元気になる魔法～みらいノートとピグマリオン効果～

みなさん、突然ですが「ピグマリオン効果」って聞いたことありますか？
簡単に言うと、「期待されると、その期待に応えようと頑張っちゃう！」っていう心理効果のこと。
これ、他人からだけじゃなくて、自分自身にも効くんじゃないかな？って思うんです。

実は私、寝不足だったり疲れがたまったりすると、ついついネガティブな妄想が暴走しちゃうタイプ...。「私ってダメだな～」と落ち込む日もあります。ほんとは誰にも見せたくない一面です。
でもね、そんな私に周りの人はよくこう言ってくれます。
「いつも元気で楽しそう！」「あなたがいると楽しくなる！」
「朝ドラのヒロインみたい！」って言ってくれた人もいます（笑）

ギャップに戸惑うこともありましたが、その言葉たちが嬉しくて、期待に応えたくて、気づいたら背中を押されてたんです。これぞピグマリオン効果！

だったら、自分で自分に期待してみるのもアリ！ですよね？
私は「みらいノート」の「目標・テーマ」に「こんな自分になりたいな～」って、ちょっと先の未来の私を描いてみたんです。
「みらいナビゲーターOZ」としての道も、その1ページから始まりました✨

今でも不安になることはあるけど、ノートの中の"少し先の未来の私"に「大丈夫、きっとできるよ」って声をかけて、元気を取り戻しています。ページを遡ると応援してくれる仲間たちと笑顔の私。新しいページには自分と向き合った大切な言葉が綴られ、その先に新しい笑顔の私の写真も加わるはず・・

あなたも、少しだけ"未来のジブン"に期待してみませんか？
「こうなったらいいな！」「こんな私になれたらいいな！」
そんな想いを、みらいノートに描いてみましょう！

あなたのピグマリオン効果、きっと動き出します